ストレスとの向き合い方②
昨日の続きです。
昨日お話したように、かなり我慢強い私ですが、それでも結構ストレスが溜まる時があるのです。
だって、だって、やっぱり人間だもの（笑）。
で、どうやってそのストレスを解消しているのかって？
えっ？お酒でストレス発散？
いえいえ、私、飲めないので。
本当は「べらんめぇ…」って言いながら飲みたいんですけどね（笑）。
えっ？キャバクラとかで発散？
いえいえ、私、そういう場は苦手なので。
というか、人見知りなので、余計にストレスが溜まります
。
。それに、何度も言いますがが、飲めませんし（笑）。
えっ？買い物で発散？
いえいえ、そんなに物欲無いので。
そもそもお金無いし（笑）。
じゃあ、趣味で気を紛らわすとか？
いえいえ、私の趣味は仕事なので。
ほんと、何の面白みもない人間ですよね…（笑）。
だから、私の場合、特にストレス解消法なんてものはないのです。
まあでも、敢えてあげるとしたら、「ストレスの原因になっているものから逃げない」ってことですかね。
そう、仮に、ストレスの原因が「仕事」なら、「仕事」で解決するしかないと思っているのです。
だから、勇気を出して解決するために動くのです。
そうすると、ストレスに感じていたことが、案外、簡単に解決したりするんですよね。
「私は今まで何でこんなことで苦しんでいたんだろう…」って。
しかし、中には、なかなか解決しないこともあります。とほほ…
また、どうしていいか分からずに、身動きが取れない自分がいることもあります。
しかも、その状態でずっといると、心がどんどんしんどくなるわけですね。
そして、それが極限まで達すると、心が壊れそうに、、、。
「このままいくと、ヤバいかも…」
でも、そう思った瞬間、、、
救世主が現れるのです！
「もう、どうでもいいやー！！！」
と叫びながら、スーパーヒーローの【どうでもいいやマン】が私の心の中に登場し、ストレスに感じていることをバーンと放り投げてくれるんですよね。
まあ、言ってみれば、ちゃぶ台をひっくり返す感じでしょうか(笑)。
はい、どうやら私、どうにも解決できないものなら、「諦める」という処理を自分の中でしているようなんですよね。
いや、「受け入れる」という言い方をした方がいいかもしれませんね。
ん？それでいいの？
「受け入れる」なんてカッコつけた言い方をしているけど、結局、諦めるわけでしょ？
成功の秘訣は諦めないことじゃなかったっけ？
いいの、いいの（笑）。
実際、成功の秘訣は諦めないことかもしれませんが、心や体を壊しても仕方がないでしょ？
事実、心身ともに健康でいることが何よりも大切ですからね。
だから、一旦、諦めるのです。
健康でいさえすれば、また前を向いて歩いていけますから。
ということで、私はこの「受け入れる」ということが凄く大事だと思うわけです。
それにしても、この「ストレス」ってやつの正体は何なのでしょうか？
この続きはまた明日(^o^)/
オーラのないマッチメーカーこと、株式会社WiShipの岡田でした
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